Congelado judias verdes planas 400g

CONGELADO JUDIAS VERDES PLANAS 400G Descubre estas judías verdes planas, tiernas y jugosas, ya limpias y listas para cocer y disfrutar INGREDIENTES: Judía verde plana ultracongelada ANALISIS POR 100 gr: Valor energético (kJ) 137 kJ295 kJ4 % Valor energético (kcal) 33 kcal 71 kcal4 % Grasas 0,5 g 0,6 g1 % de las cuales 0,1 g0,1 g 0 % Hidratos de carbono 4 g 8 g 3 % de los cuales 3 g 6 g 7 % Fibra alimentaria 4,1 g 8,2 g Proteínas 2,1 g 4,2 g 8 % Sal 0 g 0 g 0 % MODO DE EMPLEO: Preparación Hay dos maneras de preparar estas judías: en una cazuela común o en olla a presión. Cocinar antes de consumir. En una olla común: 9-11 min 1. Hervir 2L de agua aprox. 2. Añadir las judías sin descongelar. 3. Cuando vuelva a hervir, cocer las judías durante 9-11 min y escurrir con un colador. En una olla a presión: 1 min 1. Añadir las judías sin descongelar a la olla y cubrir con 2L de agua aprox. 2. Una vez la válvula comience a girar con energía, cocer durante 1 minuto. 3. Retirar del fuego, reposar hasta que salga todo el vapor y escurrir con un colador. CONSERVACIÓN: Mantener congelado PRESENTACIÓN: 400g